কল্পনা করুন, আপনি দীর্ঘ প্রতীক্ষার পর এমন একটি বই পড়লেন বা এমন একটি কোর্স করলেন যা আপনার জীবন দেখার দৃষ্টিভঙ্গি পুরোপুরি বদলে দিল। আপনার মনে হচ্ছে, আপনি জীবনের এক গোপন চাবিকাঠি খুঁজে পেয়েছেন। কয়েক সপ্তাহ পর আপনি খেয়াল করলেন, আপনি যখনই আপনার মা-বাবা বা বন্ধুদের সাথে কথা বলছেন, তারা আপনার ওপর বিরক্ত হচ্ছে। আপনার থেকে দূরে সরে যাচ্ছে। আপনি ভাবছেন, “আমি তো নিজেকে উন্নত করছি, তাহলে কাছের মানুষগুলো কেন আমায় ভুল বুঝছে?” আসলে সমস্যাটা আপনার ‘পরিবর্তনে’ নয়, সমস্যাটা পরিবর্তনের ‘প্রয়োগে’। আত্মউন্নয়ন যখন সহমর্মিতার চেয়ে অহংকার বেশি তৈরি করে, তখন তা আর উন্নয়ন থাকে না, বরং সম্পর্কের মাঝে এক বিশাল দেয়াল হয়ে দাঁড়ায়।
সুচিপত্র
আত্মউন্নয়ন যখন সম্পর্কের পথে বাধা
আমরা যখন নিজের ভুলগুলো বুঝতে শিখি বা নতুন কোনো জীবনদর্শন গ্রহণ করি, তখন আমাদের ভেতর এক ধরণের ‘ইউরেকা’ মুহূর্ত তৈরি হয়। আমরা মনে করি, “আমি যা বুঝেছি, সেটাই পরম সত্য।” এই অতি-উৎসাহ থেকেই বিপত্তির শুরু।
কেন আত্মউন্নয়ন যাত্রায় মানুষ কাছের মানুষের সাথে খারাপ ব্যবহার করে?
এর পেছনে মূলত কাজ করে ‘The Superiority Trap’ বা শ্রেষ্ঠত্বের অহংকার। যখন কেউ নতুন কিছু শেখে (যেমন: টাইম ম্যানেজমেন্ট, আর্লি রাইজিং বা ফিন্যান্সিয়াল ফ্রিডম), সে অজান্তেই ভাবতে শুরু করে যে— “আমি তো অনেক কিছু বুঝে গেছি, কিন্তু আমার আশেপাশের মানুষগুলো সব পিছিয়ে আছে।
প্রকৃত আত্মউন্নয়ন বনাম মেকি উন্নয়ন
প্রকৃত আত্মউন্নয়ন (Self-Development) একজন মানুষকে আরও বিনয়ী, শান্ত এবং দয়ালু করে তোলে। অন্যদিকে, মেকি উন্নয়ন মানুষকে উদ্ধত এবং অসহিষ্ণু করে তোলে।
মেকি উন্নয়ন: “আমি শিখছি, আর যারা আমার মতো করছে না তারা সবাই বোকা বা অলস।
প্রকৃত উন্নয়ন: “আমি শিখছি এবং আমি চাই আমার ব্যবহারের মাধ্যমে অন্যরাও অনুপ্রাণিত হোক।
কেন সম্পর্ক খারাপ হয়?
জোর করে চাপিয়ে দেওয়া (Forced Application): বই পড়ে বা ভিডিও দেখে শেখা টেকনিকগুলো আমরা ল্যাবরেটরির গিনিপিগের মতো পরিবারের সদস্যদের ওপর প্রয়োগ করি। এতে সম্পর্কের স্বাভাবিকতা হারিয়ে যায় এবং একটা যান্ত্রিকতা চলে আসে।
অযাচিত উপদেশ (Unsolicited Advice): কাছের মানুষটি হয়তো কেবল তার কষ্টের কথা শেয়ার করতে এসেছে, কিন্তু আমরা তখন তাকে ‘মাইন্ডফুলনেস’ বা ‘পজিটিভ থিংকিং’ এর লেকচার দেওয়া শুরু করি। মানুষ সমাধান পাওয়ার আগে সহানুভূতি চায়।
বিচারক হয়ে ওঠা (Judgmental Attitude): নিজেকে পরিবর্তন করার পর আমরা কাছের মানুষদের ‘অচেতন’ বা ‘ব্যাকডেটেড’ ভাবতে শুরু করি। তাদের জীবনযাত্রাকে তুচ্ছজ্ঞান করি, যা তাদের মনে কষ্টের সৃষ্টি করে।
সম্পর্কের ক্ষতি কি উন্নয়নের অংশ হতে পারে?
কখনোই নয়। মানুষের জীবনের সবচেয়ে বড় সম্পদ হলো তার সামাজিক সম্পর্ক। হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের দীর্ঘ ৮০ বছরের এক গবেষণায় দেখা গেছে, মানুষের সুখের মূল চাবিকাঠি টাকা বা সাফল্য নয়, বরং সুস্থ সামাজিক সম্পর্ক। আপনি যদি পৃথিবীর সেরা সফল ব্যক্তি হন কিন্তু আপনার পাশে কথা বলার মতো কোনো আপনজন না থাকে, তবে সেই উন্নয়নের কোনো সার্থকতা নেই।
যারা এই পথে আছেন তাদের জন্য পরামর্শ
আপনি যদি এখন নিজের জীবন পরিবর্তনের পথে থাকেন, তবে নিচের বিষয়গুলো মাথায় রাখুন:
- বিনয় বজায় রাখুন: মনে রাখবেন, আপনি আজ যা শিখছেন তা আপনার অভিজ্ঞতার অংশ, সত্যের শেষ কথা নয়। আপনার কাছের মানুষ হয়তো আপনার মতো বই পড়ে না, কিন্তু জীবনের বাস্তব অভিজ্ঞতা তাদের আপনার চেয়ে বেশি।
- অন্যের গতিকে সম্মান করুন: সবাই একই সময়ে বদলাতে পারে না। আপনার জীবনযাত্রার সাথে অন্যের জীবনযাত্রা না মিললে তাদের তুচ্ছতাচ্ছিল্য করবেন না।
- লিডার হোন, লেকচারার নয়: আপনার পরিবর্তন যেন আপনার কাজে ফুটে ওঠে, কথায় নয়। আপনি যদি সত্যিই উন্নত হন, তবে আপনার ব্যবহার হবে আগের চেয়ে অনেক বেশি নমনীয়।
মনে রাখা জরুরি:
১. পরিবর্তন ভেতরে, বাইরে নয়: সত্যিকারের আত্মউন্নয়ন মানুষের বিনয় বাড়ায়, অহংকার নয়। আপনার পরিবর্তন দেখে যদি মানুষ অনুপ্রাণিত না হয়ে বিরক্ত হয়, তবে বুঝতে হবে আপনার শেখার পদ্ধতিতে ভুল আছে।
২. সবাই একই পথের যাত্রী নয়: আপনার জন্য যা কাজ করছে, আপনার মা-বাবা, ভাই-বোন বা বন্ধুর জন্য তা কাজ নাও করতে পারে। সবার মানসিক পরিপক্বতা এবং জীবনের প্রেক্ষাপট আলাদা।
৩. আগে মানুষ, তারপর থিওরি: যে কোনো থিওরি বা টেকনিকের চেয়ে রক্ত-মাংসের সম্পর্কগুলো অনেক বেশি দামী। কাউকে ‘ফিক্স’ করার চেষ্টা না করে বরং তাকে যেমন আছে তেমনই ভালোবাসতে পারাটাই বড় মাপের সেলফ-ডেভেলপমেন্ট।
কিছু প্রাসঙ্গিক বই বা চিন্তাধারা:
আপনি যদি এই বিষয়ে আরও পড়তে চান, তবে নিচের ধারণাগুলো দেখতে পারেন:
- “The Subtle Art of Not Giving a F*ck” (Mark Manson): লেখক এখানে দেখিয়েছেন কিভাবে অতিরিক্ত আত্মউন্নয়নের চেষ্টা আমাদের আরও অসুখী করে তোলে।
- Spiritual Bypassing: এই টার্মটি নিয়ে পড়তে পারেন। এটি ব্যাখ্যা করে যে মানুষ কীভাবে নিজের মানসিক সমস্যা বা সম্পর্কের জটিলতা এড়াতে আধ্যাত্মিকতা বা সেলফ-হেল্পকে ঢাল হিসেবে ব্যবহার করে।
কাছের মানুষদের ওপর জ্ঞান না ফলিয়ে, নিজের আচরণের মাধ্যমে তাদের জন্য একটি উদাহরণ হয়ে ওঠাই হলো শ্রেষ্ঠ আত্মউন্নয়ন। আপনি যদি শান্ত ও সহনশীল হয়ে ওঠেন, তবে আপনার কাছের মানুষরা এমনিতেই আপনার পরিবর্তনের কারণ জানতে চাইবে।আত্মউন্নয়ন কোনো গন্তব্য নয়, এটি একটি সফর। আর এই সফরে আপনার আপনজনদের শত্রু বানিয়ে ফেললে দিনশেষে আপনি গন্তব্যে পৌঁছাবেন ঠিকই, কিন্তু সেখানে আপনাকে অভিনন্দন জানানোর মতো কেউ থাকবে না। প্রকৃত ‘সেলফ-ডেভলপমেন্ট’ মানে হলো নিজেকে ছাড়িয়ে যাওয়া, অন্যকে ছোট করা নয়।
মন্তব্য করুন